למעלה ממיטתך: עזרה לשינה טבעית

הם מחפשים דרך לשפר אתן שינה? בלי חומרים חזקה, קיים מחקר מתאפק כי שינויי טבע יכול להיות פעולה נהדר ל改善 לפתח שינה טובה. תרחיע} עכשיו שהם יורדים למיטתך. כמו כן, התעסקות ב סביבה מרוגע. הירגעים בלי ש